脾胃不和中医如何调理？

脾胃不和，临床以食欲减退，食后腹胀为主要表现症状，常见于胃脘痛、腹胀、呕吐、嗳气、泄泻、便秘、以及西医的慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡、慢性肝炎等疾病。

发现有脾胃不和的症状，建议及时到医院去检查，排除隐患。规律作息，按时吃饭，饮食结构调整合理，多样化，粗粮和细粮搭配合理，多吃新鲜蔬菜和水果，每天肉蛋奶鱼虾豆制品适量，忌生冷食物，最好不吃甜食和腌制食品，需要慢慢调养身体。