吃什么药有利于大脑

家长不要期待那些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能，考生不吸收、不适应的话，还会导致腹泻、过敏、感冒上火等病症，与家长的意图适得其反。

确需服用，要注意一个度的问题，不要滥用，要适可而止。指导意见考生饮食五忌1、考前食谱忌大变。2、饮食最忌减主食。

3、吃鸡忌吃皮。4、咖啡会导致尿频，高考切忌。5、零食忌选坚果类。二宜1、每天宜吃2个水果。2、厌食宜用“羊吃草”法。

考前饮食“三需”1、需多喝水2、需多吃果蔬3、需少食多餐瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃，健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。

鸭肉具有滋阴养胃，利水消肿，补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨，补益脑髓。海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份，具有补肾益精、健脑的功效