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肝肾阴虚与肝肾阳虚的区别?

最近因为工作压力比较大,经常熬夜,导致我的身体特别虚,经常浑身乏力,没有精神,爬个楼梯累的不行不行的,还得中间歇一歇,肾阳虚吃点什么好啊?我想改善一下,却不知道该怎么办?请问肾阳虚怎么调理?
提问时间:2020-06-13
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好肾阳虚有肾阴虚和肾阳虚肾阴虚主要表现为心烦咽干,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数。建议您平时可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾阳虚的汤类,也可以每天早上用枸杞熬粥喝,这个效果也很好的,平时还应该注意生活有规律,保证充足的睡眠,希望我的回答可以给您带来帮助,祝您早日康复。

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