你好，这是典型的鼻炎的表现，属于上呼吸道感染的一种。
1、经常参加体育锻炼，以增加抵抗力。
2、注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。
3、常做鼻部按摩，如长期用冷水洗脸者更佳。多饮水，休息几天就会恢复的。
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