你好,肝火盛吧,你可以平时多吃一点蔬菜水果,油炸食物尽量要少吃,或者是海鲜,糖类的也要少吃,这些都是要发痘痘的,一天一个苹果,这个效果不错,冬天的时候还可以试试用热水泡泡脚,这个的效果也不错,可以促进血液的循环。
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