问患者提问

苦瓜什么时候吃我想减肥请您告诉我

你好我想问苦瓜什么时候吃中午和晚上吗？我想把所有脂肪减下去

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：最好是在吃饭前吃，一天吃4-5根都是可以的，吃饭前20分钟吃，这样会有饱腹感，同样可以减少对主食的摄入。建议，平时也可以把苦瓜泡水服用，但是必须要配合锻炼，才可以收到减肥的效果。

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