问患者提问

要减肥的话，晚上吃一点饭后，是

要减肥的话，晚上吃一点饭后，是慢跑好，还是快走好

提问时间：2020-03-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你说的对，减肥需要运动的，而且对人最好的运动就是慢跑和快走，都可以的我倾向于慢跑，需要坚持不懈，每天至少半小时的。

相关问题