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经常失眠的危害大吗？

健康咨询描述：现在的我失眠质量比较差，稍微的有点风吹草动自己就会醒来，很多的时候都会出现失眠的症状，这让我现在的工作比较的疲乏，那长期的失眠危害是不是很大呢？想得到怎样的帮助：经常性失眠危害大吗？

提问时间：2021-03-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，偶尔一次失眠对自己的身心造成不了多大的伤害，如果是长期失眠那么会带来一系列机体损害，包括精神无法集中、思考能力记忆力减退、警觉力与判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱并直接导致其他疾病的发生。

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