问患者提问

心情不好怎么办老是感到狠压抑心里很是烦躁

提问时间：2020-04-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好！人的心情受到很多因素的影响。尤其是我们以往的生活经历，会有很多让自己感觉纠结、不满或者内心不平衡的事情，这些事情如果不处理好，内心就容易感觉压抑和烦躁的。

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