感觉嘴里发粘，舌苔重，胃腹胀～头重，大便不畅

问题分析：根据你的症状，从中医角度解释属于体内有湿热，湿气在内会表现为头重 不清醒，总想睡觉等症状，若胃内有湿，表现为胃腹部胀满不适，食后加重，或者食欲欠佳。

湿在肠道 就表现为大便的粘腻，马桶不易冲洗。尿路感染 阴道的炎症属于下焦湿热的表现。意见建议：治疗上中医方面可选择清热利湿 健脾的汤剂或成药。

西医方面对于尿路感染及阴道炎症针对性用药。平素饮食方面 近期避免使用油腻、冷食、煎炸、辛辣食物（以上类型食物会加重体内湿气的形成并导致尿路感染或阴道炎症的复发），自己可以用茯苓、炒薏米、白术煲汤来食疗。