失眠，焦虑，2月份吃黛力新效果很好，四月份停药反复

根据你叙述的情况看。你2月份出现失眠焦虑，吃黛力新效果好，但是因停药复发。像这种情况，你可以按原来的剂量吃。同时也要配合你的自己调整养成良好的休息睡眠规律，白天多做一些户外活动。

晚餐以后先洗漱，睡前一个小时不要再洗漱，以免自己更精神，不容易入睡，一定要及时的宣泄你的负面情绪，避免紧张焦虑。

吃到原来的剂量。如果效果不好的话，可以适当的比原来的剂量稍微多一点。