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感情受伤整夜失眠，白天也没感觉明显困

前段时间因为被恋人在感情上欺骗，心里受伤。白天想的都是她和她的事，整个人都被这些事充满。到了晚上，一闭眼睛就想到关于她的事，以至整晚都睡不着，但是白天也没感觉到困，精神状态还算不错。我认为我这样下去不行，请问医生该如何解决失眠问题？走出受伤阴影

提问时间：2020-07-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你这种情况主要是因为感情被欺骗导致的一些心理上的应激障碍。多培养些兴趣爱好，不要再关注他们的任何信息，还好你没有结婚就发现了问题，值得庆幸，为此你应该感觉高兴。
鼓励自己，再结交新的朋友，可以去精神卫生中心就医。可以做一些心理的疏导和治疗。

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