孩子出现了体质虚要怎么办？

健康咨询描述：平时的时候孩子只要是病毒严重或者季节交替的时候就特别的爱生病的；再加上这段时间孩子也不好好吃饭还有些挑食，我带她去运动他总是喊累；然后孩子晚上睡觉的时候还总是出虚汗，有的时候脸色都是苍白的。去检查才知道是体质虚导致的。 想得到怎样的帮助：孩子体质虚应该怎么办啊?