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减肥进入平台期，平台期前，两周瘦了十斤，每天吃蔬菜

减肥进入平台期，平台期前，两周瘦了十斤，每天吃蔬菜鸡蛋水果的，并且每天跳绳跑步仰卧，现在第三周整周体重都停留在56了怎么办

提问时间：2020-05-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，这个情况是要一个过程的，不要有过大的心理压力，可以注意坚持锻炼，增强体质，同时也是要均衡的营养，不然会影响身体健康。

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