指导意见：您好，可以一起吃的，并且有一种复合维生素的。维生素A/E,属于脂溶性维生素，即在水中难溶，而在油脂中比较容易吸收，所以，服用这些维生素，最好吃一些油性大的食物；
维生素B1/B2/B6及维生素C，都属于水溶性的，在水中极易溶解
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