高血压不宜吃什么水果？

高血压患者不适宜食用热量高、高糖、高脂的水果。通常含高热量、高脂的水果有：榴莲、牛油果等，含糖分高的水果有：哈密瓜、西瓜、葡萄等，以上水果会引起高血压和高血糖同时升高，对血管造成很大的伤害。

高血压患者饮食要清淡，可以吃富含维生素及钾量多的水果，例如：草莓、苹果、香蕉、猕猴桃、橘子、大枣、柚子等。还可以补充一些瘦肉、鱼虾等优质蛋白。

建议高血压患者低盐饮食，并定期做好血压检测，如出现不适时，请及时就医。