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白天比较嗜睡晚上失眠多梦

提问时间：2020-03-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，对于你白天比较嗜睡晚上失眠多梦这种情况很好理解，因为白天睡得过多，所以晚上失眠。心理指导：白天尽量不要睡觉，多找些工作来做，没事出去走走，也不要睡觉，晚上自然会睡得很香。

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