和别人说话有时候会感到紧张

在和别人说话的时候担心自己说不好，就会给他人留下不好的印象，嗯，他人就会对自己有不好的看法，那就会影响很多很多，其实这些想象，都对自己形成了障碍。

一次说不好，下次肯定就会好一点，再下次会更好一点，这都是经验的累积，所以尝试着让自己说出来不管好不好。好不好，也是自己的标准。

未必也是他人的标准。