方法主要是夹持进针法，左手拇食指以消毒棉球捏住针身下端，露出针尖，右手持针将针尖对准穴位，双手配合，迅速把针刺入皮下。
还有提捏进针法，以左手拇食指将俞穴部的皮肤捏起，右手持针从捏起的皮肤上端刺入。
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