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轻度脂肪肝吃什么好呢

最近这两年由于工作比较轻闲，生活也比较轻松了，所以这两年我肥了很多，前几天我到医院去做了身体检查，结果发现有轻度的脂胖肝，医生说这个病不需要治疗，但是自从检查出来之后，我就有点担心。想得到怎样的帮助：轻度脂肪肝吃什么食物好呢？

提问时间：2021-02-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好，你的情况应该是得了脂肪肝。指导意见：你好，限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5~0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；
碳水化合物每天每公斤体重可给2~4克，食用糖的摄入不宜过多。

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