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有什么快速有效缓解腰脱疼痛的方法吗？我是一名18岁

有什么快速有效缓解腰脱疼痛的方法吗？我是一名18岁女高三生，两年前得了腰脱，试过各种方法治疗，都没有什么快速有效缓解腰脱疼痛的方法吗？我是一名18岁女高三生，两年前得了腰脱，试过各种方法治疗，都没有用。目前也不希望着能根

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好这个问题首先是需要治疗的你可以去做针灸和推拿的治疗这样的效果是比较好的意见建议：治疗后期需要锻炼的首先是不能长时间的久坐哦这个是最伤害腰椎的平时练习倒着走和飞燕点水的动作哦

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