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问患者提问

六十岁的老人失眠多梦怎么办

我的奶奶经常头昏恶心，晚上经常失眠多梦是神经衰弱吗，失眠多梦易醒是什么原因？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠多梦的发病率较高，严重影响人们的心情和工作，生活品质下降。如果只是偶尔或短暂性的发生睡不着觉的现象，那就不应该将自己的睡眠状况定性为失眠，否则会给自己带来更大的精神压力。
放松心情，进行积极的自行调理后症状便会消除。

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