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问患者提问

广式五仁月饼的卡路里是多少？

为了减肥，我已经有好久没有正经吃过晚餐了。但是今天是中秋节，晚上我肯定是要吃月饼的。我问了我妈妈今年我们家买的是广式的月饼，我现在很纠结到底要不要吃这个月饼，吃的话要吃多少，那么广式五仁月饼的卡路里到底是多少？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

广式五仁月饼的卡路里可能是比较高的。可能一个月饼有几千卡路里。你在减肥期间，最好不要吃一个月饼，可以吃半个或四分之一个就行。
解解馋尝尝口味就行。多吃一点就需要多运动锻炼，还得减少别的食物。吃一些热量低粗纤维食物，多按摩减肥穴位如带脉穴等。

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