心烦气躁，睡眠不好，有助眠的药吗？

你好，可以服用安神补脑片，本品适宜肾虚所致的失眠，健忘，头晕；神经衰弱患者。有补肾健脑功效。用于肾虚所致的失眠，健忘，头晕；

神经衰弱见上述证候者。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。建议：临睡前数小时之内不要喝咖啡、茶（红茶），因为它们所含有咖啡因可使人缺乏睡意。

每天的生活要有规律，定时就寝和起床。难以入睡时不要勉强自己，可以起来做一些安静的事情(例如读书、听轻音乐、喝一杯温牛奶，过一会再去睡。