头晕，仰望和低头严重有一个多月

您好，根据您提供的资料，头晕的出现是和颈椎的活动密切相关的，颈椎病导致的椎动脉供血不足，要及时处理。

1.建议做颈椎X片检查，了解颈椎曲度、寰枢关节的基本情况，服用血塞通片、甲钴胺片、甲磺酸倍他司汀片这三种药物，根据检查结果调整药物；

2.到康复科做颈部、头部针灸、推拿的治疗，适当的减少伏案工作的时间，少用手机电脑等，会慢慢好起来的。