男29岁我一到冬天就手脚冰凉而且还脱发睡眠不好尿频

病情分析： 你好，根据你的描述，你是29岁，但是冬天的时候有手脚冰凉，脱发。睡眠不好等亚健康的情况。意见建议：你好，这个情况考虑是肾虚，为肾阳虚。

所以会有四肢发冷、脱发、萎靡等情况。建议是去看看中医进行对症治疗。这里是不能看清楚你的具体情况所以也不能对症开药给你。