你好,你的情况可能是抵抗力下降或者受凉导致的抵抗力下降引起的风寒感冒症状,多注意休息和保暖,可以服用感康或者三九感冒灵来缓解症状,减少外出,室内适量进行通风,保持充足的睡眠,饮食要多吃含蛋白高的食物。
平时要多参加户外锻炼,增强自身的体质和抵抗力才可,希望我的回答能帮到你!
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