脚踝扭伤三个月，肿痛怎么办

您好我的脚伤快三个月了当时拍片没伤到骨头流的血也不多光吃了几天药当时休息了几天就去上班因为我是站着工作肿了8天才慢慢好转但用手摸里面还有点疼二十天前又碰到伤处一下就开慢慢肿了起来后来脚不能走路去医院拍片还是骨头没事、我又吃药又打吊瓶还用草药洗肿快消完了我用云南白药喷了一下又严重了现在红肿怎么办我很着急等待您的回复。脚踝扭伤三个月，肿痛