身体怕冷，有人说是湿热，有什么好的方法可以治疗改善病状。

您好，这是属于阳虚的表现，建议你平时多运动，提高体质，日常可以多食用补阳的食物，如狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡菜、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

阳虚忌食食物：性质寒凉、易伤阳气，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心菜、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等，民间验方：桂枝10克，白芍10生姜10，大枣20，灸甘草6，当归6，黄芪30，煲水喝。