海鲜的含汞量很高,孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜,会影响胎儿和新生儿的神经系统发育,而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。
孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜,每周最多12次,每次100克以下,而且不要吃金*鱼、青*鱼、红甲鱼、剑鱼、旗鱼、鲭鱼和鲨鱼等含汞量高的海鱼。
一周吃两至四份鱼就可以了,而且这些应该是那些鱼油含量高、汞元素含量低的鱼类,比如说鲑鱼。另外,患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人应少吃海鲜。
因为海鲜中嘌呤含量较高,病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶,加重病情。此外,甲状腺功能亢进的病人应少吃海鲜,因为海鲜含碘量较高,过高的碘也会加重病情。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com