您好,孕妇脸上有黑脸沙可以每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
多补充些维生素C的水果,蔬菜。也能使内因造成的,如内分泌失调。平时注意科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。
另应注意降温、多喝开水,以补充体内水分。祝您健康!
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