问题分析：枸杞子有补肾益精，养肝明目，润肺止咳功效。适合血气两亏、 体质虚弱、视力下降、贫血、肾虚腰痛的的服用。
男人可以经常吃枸杞子，每天二十克在正常用量范围。意见建议：感冒、发烧、或者身体有炎症、腹泻等情况时最好不要吃枸杞子。
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