得了植物神经功能障碍该要及时治疗,听从医生安排。指导意见你好,得了这病要及时医治不得马虎。改善环境,减少刺激改善生活和工作环境,减少紧张刺激。
要避免长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结合,有张有弛,必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后,再恢复原来的学习和工作。
学会放松自己,放松身心当你感到疲乏和心烦时,暂时放下工作,给自己一个喘息的机会。例如,当电话铃响,先做个深呼吸,再接听。
祝早日康复。
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