健康指导：穿心莲是一种寒性的食物，有清热解毒，止咳等作用，对于热感冒引起的喉咙疼痛，头晕等症状有缓解作用。适当吃一些穿心莲对身体有好处，能起到去火的作用。
但对于肠胃功能弱的人最好不要吃，会造成腹泻。同时体寒的人也是不能吃的
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