你好,含碘高的食物主要是海味,比如海白菜,紫菜,海带,海鱼等等,不过,现在的食盐也含碘,必须出锅的时候放,否则会因高温而引起碘的挥发。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号