有可能是膈肌痉挛引起来的，一方面是由于受凉引起，另一方面是由于情绪过度紧张引起，可以通过按摩腹部来缓解症状，如果按摩不缓解的话，可以通过药物来进行治疗。
多参加户外运动，多晒太阳，规律作息，不熬夜，按时吃饭，多吃新鲜蔬菜水果。
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