这位朋友你好，高血压如果通过合理饮食，身体锻炼，能够控制的话，是可以不用服用降压药的。建议你最好定期检测血压，如果通过饮食不能控制的话，最好长期坚持服用降压药，以减少对心脑血管的影响。
希望对你有所帮助！
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