健康指导:你好,建议你暂时可以通过饮食和运动进行调整,平时低脂低盐饮食为主,多喝水,多吃新鲜的瓜果蔬菜。坚持每天进行慢跑跳绳骑自行车、游泳等运动,每天早晨空腹无任何运动的情况下多次测量血压,看看有无降低的迹象,如果没有的话,是需要就医治疗的
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