腰膝酸痛，脚后跟很痛

一般中医里肾精亏虚的症状表现为生殖机能低下，男子精少不育，耳鸣耳聋，健忘恍惚，两足委软，发脱牙齿动摇，脉相细弱等，但是一般都会结合症状体征，以及望闻问切舌苔脉相等判断是肾脏是肾阴虚还是阳虚还是肾精不足。

建议饮食清淡有营养，房事不要过度和过劳，不要酒劲，可以挂个中医科，让就诊医生结合你的症状体征，根据望闻问切以及脉相舌苔等判断出你是哪一类问题，可以用六味地黄丸加减使用，效果更好，祝你幸福健康