大便拉不出怎么办？现在开始便秘了，大便拉不出很难受，大便拉不出怎么办？

经常出现便秘的人群与个人的体质有关系的，与饮食习惯也有关系，如果是急性大便不能排出的时候，可以外用开塞露，平时注意调整饮食，要做到饮食规律，营养均衡，不要暴饮暴食，可以适当吃一些含粗纤维高的食物，会有助于症状的改善。

必要的时候需要做肠镜检查，明确一下是否有肠道问题。