膝盖摔伤了，不肿不红走路费劲。

看了你的叙述，膝盖摔伤，我建议去医院挂骨科医生看看，拍一个膝盖片子看看。要是膝关节没有问题，就可以卧床静养，尽量少活动，过几天每天用温水热敷膝部，一般一两个月恢复，膝盖受伤养不好容易长积液。

以上是对“膝盖摔伤了，不肿不红走路费劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！