绝经后，复发性口腔溃疡

我绝经后每月都有口腔溃疡，舌苔很不好，常年厚，白，基本看不见红色，发作时，舌头，唇部，喉咙，一起疼，嘴发苦，渗水，有时是半边发作，时间515天不定，请问怎么办啊！我经常吃些清火的食物和药品，怎么还是不行啊，而且平时不吃烧烤，辛辣，我是血热性体质。可能肝火大。请问有什么好方法吗！谢谢