吃什么提高精子质量，如何治疗好精子质量低

改善精子质量低吃育之缘片效果比较好，它含有丰富的锌元素，硒元素，蛋白质三种组合而成的，锌是男性的生命之花可以让精子再生功能，硒是抵抗有害的金属物质，蛋白质是有利人体营养吸收的功能三效合一可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用。

指导意见日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对你的病情有所帮助的。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。