左胸部拉伤该怎么办

肌肉拉伤后，要立即进行冷处理—用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼，止血类药物.也可以采取热敷、电加热、密封等方法来治疗疼痛部位，也可以采取促进血液循环和缓解疼痛的药物。

避免剧烈运动，吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻、辛辣和刺激的食物。