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高血脂饮食方面应该注意什么？

高血脂饮食方面应该注意什么。高血脂饮食方面应该注意什么？

提问时间：2020-04-02

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

这情况建议避免辛辣油腻食物低盐低脂饮食多食蔬菜水果多饮水控制体重戒烟戒酒吃的东西应该要保持：低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食还要注意生活方式要有规律性适当的参加体育运动（运动食品）和文娱活动不吸烟、不酗酒、避免精神紧张并要保持良好的心态

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