问题分析：这种情况是腰椎退变老化导致的，又叫退行性腰椎病，主要是腰椎老化以后，稳定性下降，所以容易经常感到酸胀、疼痛不适等。
意见建议：可采取针灸，按摩，理疗，外敷膏药，口服一些舒筋活血的药物等等治疗，缓解疼痛的，同时要避免久坐，弯腰，搬抬重物等等。
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