九岁孩子睡眠不好要怎么治疗

问题分析：您好，感谢你的信任前来咨询，心理学认为失眠是由不良情绪引起的，请问最近发生了什么对你的孩子影响很大的事情吗？

他最近的情绪变化大不大？意见建议：首先你不要注意睡眠，太注意反而会紧张影响他的睡眠，建议你要多跟你的孩子沟通，疏导他的情绪，你们要给他营造一个温暖宽容的环境，让他在家里有安全感，平常带他适量运动，产生适量疲劳感，有助于睡眠。