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喝酸奶有什么好处

平时就不太喜欢喝酸奶，可是老公这次给我买回来很多酸的，她说女人一定要多喝酸奶，其实我对酸奶一点也不了解，所以我想咨询一下多喝酸奶有什么好处呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸奶是一种比较常见的奶制品，酸奶的功效是非常多的，所以也被很多的朋友说喜欢，无论是男生或者是女生经常喝一些酸奶的话，都能够起到滋润皮肤的作用，通常还可以补领补贴，而且对于润肠通便，都是有着很好的效果，建议在饭后可以适当的喝酸奶来促进胃肠蠕动。

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