您好，根据您的描述，青春期以后正常男性的龟头都是暴露在外面的。,建议您去不必过分担心，正常成年男性的龟头都是暴露在外面。
另外您处在青春期，阴茎不自主勃起是性激素水平高，植物神经对于勃起控制不完善导致的，是正常现象。
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