椎间盘突出，是由于不正确的姿势导致的，和身体劳累、缺乏必要的保护措施等有直接关系的。应该注意休养，避免任何不良刺激的。
最好在患病期间，应该停止饮酒和吃一些辛辣刺激性食物，适当活动身体，避免上火的情况，同时配合和力度药物和物理治疗方案，才有助于情况尽快改善的。
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